ケトジェニックダイエット40日目

本日の体重

前日比+0.5kg トータル-7.5kg

ダイエット2ヶ月に入って体重が落ちにくくなってきました。　食事内容をもう少し見直さないと体重が落ちないかも(汗)

食事内容

朝　スパイシーチキン　ナゲット2個

昼　サラダチキン　チーズ

夜　糖質0麺つけ麺風　ナゲット3個

運動

なし