ダイエット14.15日目

糖質制限ダイエットを開始して、早くも2週間が過ぎました。　コンビニでも糖質制限の商品を沢山売っているので、同じものを毎回食べているわけではないので、飽きずにダイエットを続けることが出来てます。

11/28 104.2kg -0.4kg total -3.2kg

11/29 104.0kg -0.2kg total -3.4kg

以前行ったケトジェニックダイエットと比較すると体重の減少は緩やかです。