ダイエット４日目

糖質制限をはじめめて４日目。

問題なく続けれてます。

11/17

体重　105.6kg -0.4kg total -1.8kg

食事内容

朝:ブランパン　イカスティック

昼:ブランパン×2

夜:ブリの照り焼き　酢の物　千切りキャベツ　味噌汁