2020-06-29 ケトジェニックダイエット50日目 ダイエット 本日の体重 前日比+0.2kg トータル-8.3kg 食事内容 朝 唐揚げ3個 焼売2個 昼 ブランパン 夜 ささみカツ 味噌汁 鶏胸肉 運動 なし