ケトジェニックダイエット43日目

本日の体重

前日比＋0.1kg トータル-7.8kg

食事内容

朝　唐揚げ2個　鶏胸肉

昼　糖質ゼロ麺冷やし中華

夜　豚肉とにらの炒め物

運動　

腹筋HIIT