本日の体重 前日比-0.2kg トータル-5.0kg 食事内容 朝 ナッツ 茹でた鶏胸肉 生クリームコーヒー 昼 豆乳と豚肉のスープ きゅうりの塩漬け 夜 糖質0麺冷やし中華 間食 チーズ アーモンドミルク ナッツ 最近間食が多いですね(汗) 脂質の量も考えて食事を摂った…