ダイエットを再開して、7日目 糖質を抑えると少し貧血気味になりますね💦 鉄分とかをサプリで、補給しながらダイエットした方が良いかもです。 11/19 体重104.4kg -0.4kg total-3.0kg 11/20 体重103.6kg -0.8kg total-3.8kg 1週間で約4kgはなかなか順調ですね！