ダイエット6.7日目

ダイエットを再開して、7日目

糖質を抑えると少し貧血気味になりますね💦

鉄分とかをサプリで、補給しながらダイエットした方が良いかもです。

11/19

体重104.4kg  -0.4kg total-3.0kg

11/20

体重103.6kg -0.8kg total-3.8kg

1週間で約4kgはなかなか順調ですね！