3ヶ月で16kg痩せるブログ(糖質制限)

リバウンドしたので、糖質制限ダイエットで目標3ヶ月-16kg減!

ケトジェニックダイエット41日目

本日の体重

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前日比-0.2kg  トータル-7.7kg

 

なかなか揚げ物がやめられない(汗)

 

食事内容

朝 チキンタツタ ウインナー2本

昼 味玉2個 サラダチキン

夜 唐揚げ2個 

 

運動

なし