本日の体重 前日比+0.1kg トータル-3.5kg なかなか体重が落ちませんね。。。 運動を最近サボっていたのがいけなかったのかもしれません(汗) 食事内容 朝 ウインナー2本 唐揚げ2個 昼 ブランパン 夜 鶏肉のケチャップ炒め お吸い物 鶏ひき肉と卵の炒め物