本日の体重 前日比-0.3kg トータル-8.1kg ついに-8kg達成! この調子で80kg台を目指します! 食事内容 朝 サラダチキン ウインナー2本 昼 サラダチキン チーズ 夜 小松菜と卵の炒め物 カリフラワー炒飯 運動 なし
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