本日の体重 前日比+1.1kg トータル-4.8kg 昨日は体重が1kg以上減ったのに今日戻ってる(汗) 唐揚げ食べすぎかな笑 食事内容 朝 唐揚げ2個 昼 ブロッコリーとエビのチーズ焼き 卵焼き 唐揚げ5個 夜 鶏ひき肉と豆腐の炒め 味噌汁 きゅうりの塩漬け 運動 腹筋15…