ケトジェニックダイエット64日目

本日の体重

前日比-0.6kg トータル-11.2kg

早く80kg台に行きたいけど、なかなか難しいですね(汗)

食事内容

朝　 ファミチキ　チーズ　鶏胸肉

昼　サラダチキン　チーズ

夜　エビ、ブロッコリー、魚の塩焼き　卵焼き

運動

なし