本日の体重 前日比-1.0kg トータル-9.3kg 仕事で疲れて、夜食べ過ぎてしまいました(汗) 明日の体重測定が怖いです笑 食事内容 朝 豚平焼き 昼 サラダチキン ゆで卵2個 夜 サラミ 鶏胸肉 サラダチキン チーズ2個 赤魚の煮付け 運動 なし