ケトジェニックダイエット55日

本日の体重

前日比+0.2kg トータル-9.8kg

肉ばかり食べ過ぎて胃がもたれました笑

ここまで続けると、米とかラーメンが食べたいっていう欲求は無くなってきました。

食事内容

朝  フライドチキン

昼　豚もも肉の塩煮　サラダチキン

夜　豚肉とほうれん草の炒め物　トマトの卵とじ

運動

なし