ケトジェニックダイエット11日目

本日の体重

前日比+0.7kg  トータル-3.6kg

増減を繰り返しながら、ゆっくり体重が落ちてます！　ただ、これだけ太ってるならもっと体重落ちて欲しい(泣)

食事内容

朝　サラダチキン　チーズ

昼　ブランパン

夜　鶏そぼろの卵とじ　サバの味噌煮　豚肉とピーマンの炒め物