ケトジェニックダイエット25日目

本日の体重

前日比-0.1kg トータル-6.3kg

食事が少し適当になっているので、気をつけないと体調崩してそうですね(汗) 言い訳ですが、仕事が始まるとなかなかトレーニングする気が起きない。。

食事内容

朝　スパイシーチキン　ナッツ

昼　ブランパン

夜　豚肉の生姜焼き　味噌汁

運動

なし