本日の体重 前日比+0.2kg トータル-9.8kg 肉ばかり食べ過ぎて胃がもたれました笑 ここまで続けると、米とかラーメンが食べたいっていう欲求は無くなってきました。 食事内容 朝 フライドチキン 昼 豚もも肉の塩煮 サラダチキン 夜 豚肉とほうれん草の炒め物 …