本日の体重 前日比+0.6kg トータル-4.6kg 約10日間体重が変動してませんね。。 停滞期かもしれません。 体重が減らないのは、夜に沢山食べてる事も要因の一つだと思うので、まずは晩ご飯を少し減らして様子を見ようと思います。 朝 茹でた鶏モモ ブロッコリ…