ケトジェニックダイエット75日目

本日の体重

前日比+0.5kg トータル-11.0kg

食事内容

朝　揚げ鶏　チキンナゲット　味噌汁

昼　サラダチキン　チーズ

夜　唐揚げ　肉野菜炒め

運動

腹筋