ケトジェニックダイエット74日目

本日の体重

前日比-0.1kg トータル-11.5kg

食事内容

朝　おからパウダー蒸しパン　ブロッコリーサラダ

昼　サラダチキン　チーズ

夜　ウインナー　鶏肉の甘辛煮

運動

腹筋