2020-07-18 ケトジェニックダイエット69日目 ダイエット 本日の体重 前日比+0.3kg トータル-10.7kg 食事内容見返すと、揚げ物ばっかり食べてますね笑 食事内容 朝 唐揚げ ナゲット 昼 サラダチキン ブランパン 夜 豚平焼き 運動 なし