ケトジェニックダイエット60日目

本日の体重

前日比-1.1kg トータル-11.7kg

2ヶ月で約12kg減！　揚げ物沢山食べてますが、これだけ体重が落ちるのにはびっくり！

食事内容

朝　豚キムチ　お吸い物　ニラ玉

昼　サラダチキン　チーズ

夜　ヤンニョムチキン　もつ鍋　焼き鳥

運動

腹筋