ケトジェニックダイエット47日目

本日の体重

前日比+0.2kg トータル-8.8kg

ロティサリーチキン美味しいですね笑

次コストコに行った時は、2羽分買います！

食事内容

朝　ロティサリーチキン

昼　ブロッコリー炒飯

夜　豚肉とにらのつくね　豚肉とエノキの炒め物

運動

上半身トレーニング