本日の体重 前日比+0.2kg トータル-8.8kg ロティサリーチキン美味しいですね笑 次コストコに行った時は、2羽分買います！ 食事内容 朝 ロティサリーチキン 昼 ブロッコリー炒飯 夜 豚肉とにらのつくね 豚肉とエノキの炒め物 運動 上半身トレーニング