2020-07-31 ケトジェニックダイエット82日目 ダイエット 本日の体重 前日比-0.8kg トータル-12.6kg 食事内容 朝 ブロッコリー炒飯 昼 サラダチキン ブランパン 夜 鶏肉とブロッコリーのチーズ焼き 寒天ゼリー 運動 なし