2020-07-29 ケトジェニックダイエット80日目 ダイエット 本日の体重 前日比-0.5kg トータル-11.9kg 食事内容 朝 鶏胸肉玉ねぎソース 昼 サラダチキン チーズ 夜 煮魚 豚しゃぶ 運動 なし