ケトジェニックダイエット17日目

本日の体重

前日比+0.2kg トータル-4.3kg

食事は糖質のことしか考えてないので、もう少し栄養バランスを考えないと、なかなか痩せないかもしれませんね。

食事内容

朝　サラダチキン　茹でた鶏ムネ肉

昼　ブランパン

夜　茄子と鶏モモ肉のピリ辛炒め　牛ロース肉　お吸い物