ケトジェニックダイエット7日目

本日の体重

前日比　+0.1kg  トータル-3.2kg

ここ3日間体重が変化しなくなってきました。　味付けに飽きてきて、醤油等の糖質が高い調味料を少し使っていたのがまずかったかもしれません(汗)

食事内容

朝　厚揚げトースト　ソーセージ

昼　サラダチキン　ブロッコリー、エビ塩焼き

夜　唐揚げ　ほうれん草

体の写真

前

横

初日と比較

気持ちお腹が凹んだかな？