ケトジェニックダイエット5日目
本日の体重
前日比-0.7kg トータル-3.1kg
足首の怪我でなかなか運動が出来てないんですが、どんどん体重が落ちてるのには驚きです!
食事
朝 厚揚げトースト ウインナー4本
昼 肉野菜炒め
夜 鶏ハム 生姜焼き 味噌汁
本日の体重
前日比-0.7kg トータル-3.1kg
足首の怪我でなかなか運動が出来てないんですが、どんどん体重が落ちてるのには驚きです!
食事
朝 厚揚げトースト ウインナー4本
昼 肉野菜炒め
夜 鶏ハム 生姜焼き 味噌汁