ダイエットに本気で取り組みます！

ダイエットの記録を綴っていくブログをスタートします。

はじめまして、じょんです！

過去最高体重114kgあった私が、食事制限、毎日のランニングを行い74kgまで減量する事が出来ました。(5年前の話しです汗)

当時は、朝と夜は野菜スープ。　昼は春雨ヌードルのみで、1週間に40km走るようにしていた為、痩せたと思います！　ただ、痩せて食事を戻すと徐々に体重が増えていき、気付けば体重が101.6kgと見事にリバウンドをしてしまいました笑

痩せると言いながら早5年

今回は全力でダイエットに取り組みたいと思います！

その為にブログを開設しました！

ダイエットに関してまだまだ勉強中ですので、皆様から色々とご指導頂けたらと思います！

よろしくお願いします！

次のブログでダイエットを開始するにあたり、目標と決まりごとについて書いていきたいと思います。

ダイエットがんばろ！