ダイエットの記録を綴っていくブログをスタートします。 はじめまして、じょんです！ 過去最高体重114kgあった私が、食事制限、毎日のランニングを行い74kgまで減量する事が出来ました。(5年前の話しです汗) 当時は、朝と夜は野菜スープ。 昼は春雨ヌードル…