本日の体重 前日比-0.2kg トータル-11.4kg 今日は間食が多かった(汗) 食事内容 朝 チキンカツ 昼 豚骨スープ 夜 豚肉と小松菜の冷しゃぶ 間食 豆乳 ノンシュガーコーヒー サラミ 運動 なし
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