3ヶ月で16kg痩せるブログ(糖質制限)

リバウンドしたので、糖質制限ダイエットで目標3ヶ月-16kg減!

2020-07-05から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット56日目

本日の体重 前日比-0.1kg トータル-9.9kg 昼食は嫁の希望でくら寿司で食べましたが、寿司屋さんで寿司を食べられないのは苦痛でしたね。。そして、夜は焼肉(汗) 沢山食べました笑 食事内容 朝 豚ひき肉の卵とじ 昼 あさりの味噌汁 マグロ、鶏の唐揚げ、ブロ…