本日の体重 前日比-0.6kg トータル-7.2kg 体重がまた落ちてきたので、安心しました。 ダイエット中の食事を見返してみると、鶏肉ばっか食べてますね笑 食事内容 朝 鶏ささみ ななチキ 昼 サラダチキン 夜 ポークステーキ 味噌汁 運動 なし