本日の体重 前日比+0.2kg トータル-3.0kg 少しずつ増えてますね(泣) 最近あまりトレーニング出来ていないからかもしれません。。 あと、唐揚げとか食べてるからか笑 食事内容 朝 おから蒸しパン 唐揚げ2個 昼 ローソン ブランパン 夜 サラダチキン 青梗菜、…