本日の体重 前日比-0.6kg トータル-2.4kg 4日目で早くも2.4kg減！ 今のところ順調に減量してます！ 始めは倦怠感がありましたが、無くなってきました。 食事内容 朝 厚揚げトースト ウインナー3本 昼 おから蒸しパン そぼろ丼(米なし) ココナッツオイルコー…