3ヶ月で16kg痩せるブログ(糖質制限)

リバウンドしたので、糖質制限ダイエットで目標3ヶ月-16kg減!

2022-12-16から1日間の記事一覧

ダイエット30〜32日目

ダイエットをはじめて1ヶ月が経ちました。 ハードなダイエットではないので、無理なく続けることができてます。 このペースでは、目標を達成できないので運動も少しずつ取り入れて行こうと思います。 体重 102.0kg total-5.4kg