体重が1週間くらい停滞しているので、少し運動も取り入れていこうと思います。 体重 11/25 104.8kg +0.4kg total-2.6kg 11/26 104.6kg -0.2kg total -2.8kg 最近は、おからパウダーを使った蒸しパンをよく食べてます。 普通のパンにもう少し食感が近くなれば…